许多家长都有过这样的生长痛经历，就是孩常喊腿孩子时不时说自己腿疼，疼一会又好了，生长痛有时候持续的孩常喊腿时间还比较长。这是生长痛“生长痛”吗？

据西安交大二附院儿童保健门诊医生介绍，生长痛是孩常喊腿指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，一般多发生在2-12岁的生长痛儿童，好发于夜间，孩常喊腿而且这些部位没有任何外伤史，生长痛活动也正常，孩常喊腿没有红肿、生长痛压痛。孩常喊腿经过对儿童的生长痛检查，在排除其他疾病的孩常喊腿可能性后，可以考虑是生长痛生长痛。

目前认为生长痛大多是因儿童活动量相对较大、长骨生长较快、与局部肌肉和筋腱的生长发育不协调等而导致的生理性疼痛，也有可能与下肢不良姿势引起的力线不正，比如孩子有足内翻、足外翻等，还和维生素D及钙的代谢水平有关，另外有些儿童的痛阈比较低，可能更容易出现生长痛。

医生表示：出现生长痛时一般不需要特殊治疗，可以给孩子采取以下方法来缓解疼痛：

1.多陪伴孩子，和孩子做游戏、玩玩具使其分散注意力，睡前给孩子用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷。

2.减少剧烈运动，让肌肉放松，可以帮助缓解疼痛。

3.补充营养，维持均衡饮食，让孩子保持每日都有蔬菜、水果、肉类、蛋类、乳类等摄入，另外补充维生素D每天400-800IU。

最后提醒家长，如果这些方法尝试过后作用不大，一定要带孩子到医院就诊，排除其他因素引起的肢体疼痛，以免耽误病情。

西安报业全媒体记者 王超 张黎娜